Conclusão

A velhice é a etapa da vida na qual, em decorrência da alta idade cronológica, ocorrem modificações de ordem biopsicossocial que afetam a relação do indivíduo com meio (SALGADO, 1982). Ocorrem alterações de todos os órgãos e tecidos e uma disposição para a insuficiência de um órgão ou sistema do corpo. Além de mudanças de ordem psicológica e social, onde o idoso acaba sendo excluído por ser considerado incapaz e impossibilitado de muitas ações. Por isso os exercícios físicos praticados durante o envelhecimento devem ser planejados priorizando as habilidades essenciais ao dia-a-dia dos idosos, de modo a preservar a sua saúde física e mental, tendo em vista a manutenção de sua autonomia e o desenvolvimento da socialização do grupo em questão.
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-- JanainaCarvalho - 12 Jun 2007