Este é o menu padrão para menus que estão sendo criados. Esta é apenas uma sugestão, sinta-se livre para alterar os itens do menu de acordo com a sua necessidade.
Atenção, Apenas a parte entre o %STARTINCLUDE% e o %STOPINCLUDE% (no modo de edição você vai vê-los aí embaixo) serão usadas no menu. Fora dessa área você pode escrever o que quiser. Dica: deixe a contrabarra ("\") na última linha da lista para que o item default "Editar o menu" não fique afastado demais do resto do menu.